금연3 샤를 드골이 담배를 끊을 수 있었던 방법 샤를 드골은 매일 담배를 80개비씩 피우던 지독한 골초였다고 한다. 그런 지독한 골초였던 드골은 프랑스가 파리를 탈환한 1944년부터 금연을 결심하고, 그 후로 평생 담배를 피우지 않았다고 한다. 대체 어떻게 그렇게 한 번에 금연을 성공할 수 있었을까? 샤를 드골은 금연을 결심하고 그 사실을 바로 전 국민이 알 수 있게 선포하였다. 그리고 정말로 금연에 성공하였다. 한번은 누군가 드골에게 어떻게 금연에 성공할 수 있었냐고 물었다. 그러자 드골은 "샤를 드골은 약속을 지키는 사람이니까"라고 대답했다고 한다. 자부심이 강했던 드골은 이미 전국민에게 선포해버린 이상, 자신이 금연조차 하지 못하는 사람으로 인식되는 것을 견딜 수 없었나 보다. 결국 '자신이 금연을 시작한 걸 모두가 알게 되었으니, 금연에 실패한.. 2021. 11. 3. 금연 1년 후기(1년 76일) 오랜만에 금연 일기를 올린다. 마지막으로 올린 게 금연 300일 후기글이었던 것 같다. 이제 그게 언제인지도 까마득하다. 벌써 금연을 시작한 지 1년 하고도 76일이 지났으니 말이다. 금연 일기를 처음 쓰기 시작할 때만해도 하루가 바쁘게 금연 후기글을 올렸었다. 매일 담배 생각이 나서 미칠 것만 같았고, 금연을 매번 다시 다짐하며 금연 후기글을 올렸다. '금연 후기 글을 더 올려야 해'라는 마음가짐 자체가 금연을 하는 데 큰 도움이 되었다. 정확하게 금연을 시작한지 1년 76알 17시간이 지났다. 그동안 피우지 않은 담배가 8834개비나 된다. 그리고 아낀 담뱃값이 벌서 200만 원 가까이 된다. 믿거나 말거나 수명도 67일이나 지났다. 애초에, 담배값을 아껴서 그 돈으로 투자를 하려고 했었다. 돈이 쌓.. 2021. 5. 17. 금연 한달 30일 후기 (효과, 부작용, 절약한 돈, 금연 투자..) 벌써 한 달 2020년 3월 1일에 금연을 시작했다. 이번 금연에는 딱히 계기가 없었다. 그냥 '내가 이걸 아직도 못 끊고 있구나'는 생각이 갑자기 들었다. 그리고 바로 금연을 시작했다. 별다른 계기도 없었고 그래서 강한 동기도 없었기 때문에, 사실 이렇게 오랫동안 금연을 성공할 수 있을 거라고는 생각을 못했었다. 그런데 벌써 한 달이라니, 감회가 새롭다. 안 피운 담배, 모이는 돈 금연을 시작하고 이제 602 개비의 담배를 안 피웠다. 나는 한 개비를 피우는데 10분 정도 걸리니까 6000분 정도의 시간을 아꼈다. 6000분이면 100시간이고, 대충 4일 정도. 그러니까 나는 담배를 피울 때보다 꼬박 4일을 더 살 수 있었던 셈이다. 절약한 금액은 대충 13만 원 정도. 하지만 이번에는 금연하여 담배 .. 2020. 3. 31. 이전 1 다음
