금연 50일, 안 피운 담배 1000 개비, 아낀 돈 20만원
금연을 시작한 지 50일이 지났다. 이제 내 생에 2번째로 긴 금연 성공 기간이다. 이젠 체감되는 신체 변화도 없다. 칙칙하던 피부색이 밝아진 채로 유지, 폐활량은 급격히 좋아지고 그 후로 유지, 입맛이 좋아지고 유지, 기침이 줄어들고 유지, 아침 기상이 편해지고 계속 유지, 계속 유지 중이다. 당연히 온갖 몸 상태가 점점 더 좋아지고 있고, 썩어가던 폐도 점점 정상으로 돌아오고 있겠지만 이젠 확연하게 체감되지는 않는다. 이젠 막 담배를 피우고 싶은 욕구가 올라오지도 않는다. 술자리만 조심하면 별 문제가 없다. 이젠 아침에 일어날 때도, 식후에도, 쉬는 시간에도, 책 읽을 때도, 운전할 때도, 자기 전에도 담배 생각이 안 난다. 얼마 전에 엄청 스트레스받는 일이 있었는데, 그때도 담배 생각이 안 났다. ..
2020. 4. 22.
