금연/금연 일기23 금연 150일 후기 금연을 시작하고 벌써 150일이 지났다. 처음 시작할 땐 그렇게나 고통스러웠었는데. 이젠 금연을 시작한 지 얼마나 됐는지도 잊어버리고 지냈다. 저번에 금연 100일 후기 글을 쓴 이후로 한참 담배 생각을 전혀 해본 적이 없다. 이젠 몸이 좋아지는 느낌도 없다. 그냥 그대로다. 금연한 지 너무 오래돼서 몸이 좋아진 것에 대한 감흥도 없어졌다. 담배를 끊고 나서 아침에 상쾌하게 일어나게 된 것이 정말 너무 기분이 좋았었지만, 이젠 그것도 그러려니 한다. 금연 어차피 곧 실패할 거라며 놀리는 친구들도 이젠 나의 금연을 화젯거리로 삼지도 않는다. 금연해서 모은 수익은 그대로 주식 계좌로 리츠를 사서 모으고 있다. 최근 리츠의 상황이 좋지 않아서 수익률은 처참하지만, 사실 담배로 날려버릴 돈이 모인 원금 그 자체.. 2020. 7. 31. 금연 100일 드디어 성공 금연을 시작한 지 벌써 100일이 지났다. 그전까지 금연 최고 신기록은 90일이니까, 그 이후부턴 항상 나의 금연 신기록이다. 그동안 금연 시도는 수백 번을 했을 거다. 대부분은 3일도 채 성공하지 못했다. 7주일 성공조차 거의 없었다. 한달 넘게 금연을 성공한 적이 여태 4번 정도는 있었다. 그 중 1번은 훈련소 들어가 있을 때. 그 수많은 실패 끝에 드디어 금연 100일이라니. 블로그에 금연 후기를 올린 지도 벌써 100일이나 지났다. 감회가 새롭다. 12년 넘게 담배를 피우고, 겨우 100일 안 피운 걸로 이렇게 기쁜 것도 웃기다. 그런데 정말 너무 너무 너무 기쁘다. 처음 금연을 시작했을 때부터 금연 100일을 바라보고 시작했다. 100일 금연을 하면 담뱃값 45만 원을 아꼈을 테고, 금연한 날이.. 2020. 6. 11. 금연 실패를 딛고 다시 금연 90일 성공! 지금까지 무수히 많은 금연 시도를 해왔다. 대체로 3일도 못 가서 실패는 게 대부분이었다. 이따금 일주일 정도 성공하는 경우도 있었지만, 보통은 술 한 번 마시면 실패하고 만다. 그러다가 작년인 2019년엔 금연 시도가 꽤 오래갔었다. 무려 90일이나 금연을 성공하며 신기록을 세웠었다. 그땐 금단 증상도 없고, 흡연 욕구도 없고, 술을 마셔도 담배 생각이 안 나고 금연이 정말 순조로웠었다. 그런데 개인적으로 심각한 일이 하나가 있었고, 스트레스로 인해 결국 담배를 다시 피우고 말았다. 그때가 아마 작년 10월이었던 것 같다. ▼ 저번 금연 90일 하다가 실패한 이야기 (nbeg.tistory.com/16) 그리고 2020년 금년에 다시 금연을 시작하여 다시 그 전 신기록인, 금연 90일을 달성했다. 생각.. 2020. 5. 31. 금연 80일: 갑자기 찾아오는 흡연 욕구 이제 금연을 시작하고 80일이 지났다. 역대 두번째로 긴 금연 기간이다. 역대 최고 기록은 금연 90일. 이제 전 최고 기록까지 10일밖에 안 남았다. 그동안은 금연에 대해 별로 쓸 말이 없었다. 언젠가부터 금단 증상도 없고, 담배 생각도 아예 안 났다. 담배는 끊는 게 아니라 평생 참는 거라는 말도 전혀 공감이 안 될 정도로 그냥 담배 생각 자체가 없었다. 그런데 한 일주일 전부터 돌연 흡연 욕구가 심해지고 있다. 친구가 잠시 두고 간 담배를 보면 나도 모르게 담배갑을 열어보게 된다. 심지어 어제는 결국 담배를 사러 편의점 바로 앞까지 갔다가 되돌아왔다. 미치겠다. 글을 적고 있는 지금도 담배를 피우고 싶어 미치겠다. 지금 담배를 피워봐야 뻔하다. 담배는 오래 끊었다가 피우면 메스꺼움이 올라와서 역겹기.. 2020. 5. 21. 금연 70일 후기; 담배값 30만원을 모았다 금연을 시작한 지 벌써 70일이 지났다. 금연을 시작하자마자 이 블로그에 금연 후기를 올리기 시작했으니까, 금연 후기를 올리기 시작한 지도 벌써 그렇게 시간이 흐른 것이다. 처음에 하루 후기, 3일 후기, 일주일 후기 글을 쓸 때만 해도 금연을 한다는 것이 너무나 고통스럽고 하루 더 참아낼 때마다 포기하고 싶은 마음만 점점 더 강해졌었는데. 이제는 담배 생각은 나지도 않는다. 이제는 담배 생각보다는, 오히려 아낀 담배값으로 주식 투자를 하는 맛에 들려서 금연이 재밌기만 하다. 아직 30만 원이라는 푼돈이지만 담배를 끊지 않았다면 이런 푼돈도 없었을 거 아닌가. 게다가 투자한 돈이 불어나고 있으니 금상첨화다. 돈을 모은 대가로 돈을 더 받는 기분. 금연 1년이 되면 오로지 모은 돈만 164만 2500원이 .. 2020. 5. 11. 금연 60일, 두 달 후기(30만원 절약, 안 피운 1200개비) 벌써 60일 금연을 시작한 지 벌써 꽤 됐다. 금연을 시작한 지 60일이 지났다. 금연을 시작한 지 두 달이 지났다. 금연을 시작한 지 2개월이 됐다. 금연을 시작한 지 2달이 됐다. 너무 뿌듯해서 온갖 방법으로 다 말해보고 싶다. 처음엔 금연을 시작하고 며칠이나 지났는지 하루하루 날짜를 세고 있었다. 한 달 정도 지나니까 더 이상 날짜에 집착하지 않게 됐고, 평소에 담배 생각도 잘 안 났다. 금연 중이라는 것조차 잠시 잊고 있었는데 어언 두 달의 시간이 지났다. 이젠 술을 진탕 마셔도 담배 생각이 안 난다. 아주 가끔 너무 담배 피우기 좋은 곳에 오면, '여기는 정말 담배 피우기 좋겠다'는 생각은 하지만, 굳이 피우진 않는다. 중간중간 밖에 나가서 바람 쐴 명분이 없어진 게 유일한 문제라면 문제. 금연.. 2020. 5. 1. 이전 1 2 3 4 다음
